К основному контенту

Дневник может помочь? Может! P.S.Испробовано лично!

    Привет, дорогие друзья! Тема личных дневником и ежедневником меня всегда касается лично!!! Блокнотиков, ежедневничков у меня достаточно много, но учитывая, что я всё равно продолжаю их покупать, таки недостаточно! Канцелярный маньяк :р Так вот, решила доказать всем, кто ещё не в курсе, пользу личных дневников, так что, вникайте!:))

1. ДНЕВНИК ПОМОГАЕТ ДОСТИГАТЬ ЦЕЛИ
Любая цель должна быть записана. Не помеченная цель может просто вылететь из головы, и никогда туда не вернуться. Записанная же цель обретает силу, и крепко откладывается в подсознании. Когда вы записали цель, мозг сам начинает искать пути ее достижения, прямо как автопилот. Спросите у людей, которые не добились своих целей: были ли цели записаны – в большинстве случаев ответ: нет. Напротив, большинство людей, достигающих желаемых результатов всегда имеют перед глазами записанные цели. 

2. ВЕДЕНИЕ ДНЕВНИКА РАЗВИВАЕТ ОСОЗНАННОСТЬ
Записывая каждый день свои размышления, наблюдения и замечания, мы получаем возможность взглянуть на себя со стороны, подумать о том, живем ли мы той жизнью, о которой мечтаем, поступаем ли так, как того хотим.
3. ДНЕВНИК ПОМОГАЕТ СОХРАНИТЬ ИДЕИ
Согласитесь, всех нас время от времени посещают гениальные идеи. Но, не редко мы заняты, либо под рукой нет ручки и бумаги, чтобы записать их. Сколько ярких идей пропадает таким образом... Чтобы такого не происходило, всегда носите свой дневник с собой, и кто знает, может когда-то вам придет в голову идея, которая сделает вас знаменитым. 
4. ВЕДЕНИЕ ДНЕВНИКА УЛУЧШАЕТ ДИСЦИПЛИНУ
Когда в дневнике вы записываете список дел на грядущий день(неделю,месяц,год...), вероятность того, что вы все выполните,в разы больше, чем если бы вы держали план в уме.
5. ДНЕВНИК ПОМОГАЕТ ЛУЧШЕ ИЗЛАГАТЬ МЫСЛИ
Ведя дневник, вы развиваете свой писательский талант и постепенно превращаетесь в писателя и журналиста, который описывает жизнь одного очень интересного человека – Вас. Таким образом, вы совершенствуете как навыки письма, так и ораторские способности.
6. ВЕДЕНИЕ ДНЕВНИКА ПОЗВОЛЯЕТ ПОНЯТЬ ПРОШЛЫЕ ОШИБКИ 
Перечитывая дневник, мы имеем возможность взглянуть на все те вещи, которые с нами происходили в прошлом. Этот неоценимый опыт поможет нам не повторять свои ошибки и развиваться. Это позволит вам обрести опыт и мудрость, о которой только можно мечтать. 
7. ВЕДЕНИЕ ДНЕВНИКА УКРЕПЛЯЕТ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ
Пересматривая через время свои записи вы сможете оценить что изменилось и чего вы самостоятельно достигли за последнее время. Приятно понимать, что цели которые вы ставили себе несколько лет назад уже достигнуты...Также вы можете укрепить уверенность в себе, выполняя простое упражнение: ежедневно записывайте 5 дел, которые вы выполнили сегодня и наслаждайтесь результатами.
8. ДНЕВНИК ПОМОГАЕТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕГАТИВА
Все положительные мысли, записанные на бумаге, приобретают силу. Негативные, наоборот, теряют ее. Если за день у вас накопились негативные эмоции, не торопитесь выливать этот поток ...эм нектара на родных и близких, поделитесь лучше своими чувствами и размышлениями с дневником. Он все стерпит, и вам, наверняка, станет легче на душе. Хотя на самом деле, этот пункт подходит не всем, ибо может дать конкретно противоположный эффект, вы еще больше разозлитесь, огорчитесь и т.д., поэтому решайте, ведь свой характер лучше всего знаете  именно вы!
А вы ведете дневник? 
Если да, то о чем вы пишите? 
Какие пункты для вас обязательны?
Пишите, с нетерпением жду ответов!

Популярные сообщения из этого блога

Мой MOLANG diary.

Понимаете, каждый год 31 декабря мы с друзьями ходим в баню. Это у нас такая традиция…
Каждый год, 31 декабря, я начинаю открывать первые страницы своего нового блокнота, ежедневника или что там у меня ещё, и ... Понеслась! Я получила свой долгожданный MOLANG diary на День Святого Николая, подарочек под подушку!  Счастлива и довольна, что теперь в таком красочном и многофункциональном дневнике будут красоваться мои записи!










А вы уже приобрели новый ежедневник на 2017 новый год?

"Колесо жизненного баланса" или выявление "отстающих" сфер жизни. Постановка целей на 2016г.

Самоанализ - одна из самых важных привычек в жизни. Человеку необходимо знать, видеть на каком уровне он сейчас находится, где необходимо приложить усилия, а где сбавить обороты, и все с одной целью - гармонизировать свою жизнь!
    Одна из причин того, что какая-нибудь цель не может быть достигнута, в неумении планировать наши действия. 
     Поэтому начать преобразования нужно с самых запущенных областей нашей жизни. Для того чтобы их определить можно воспользоваться даиграммой визуализации, "Колесо жизни". По которой можно проследить текущие результаты.
    И соответственно, если они Вас не устраивает на том уровне, на котором Вы их обнаружили, то стоит поработать над улучшением "отстающей" сферы.

Нарисуйте круг, разделите его на 8 секторов:
1. Семья - 2. Здоровье - 3. Карьера - 4. Отдых и развлечение - 5. Общий уроыень энергии - 6. Умение радоваться - 7. Личностный рост, саморазвитие - 8.Друзья.   В каждом секторе нарисуйте шкалу от 1 до 10, где 1 - это очень плохие …

Несколько причин завести блокнот или записную книжку

 У меня всё время все спрашивают:"Зачем тебе очередной блокнот? У тебя ведь один уже был!"
Дорогие мои, ответ вам такой:"Новая сумочка - новый блокнот!" Ну а если на самом деле, это незаменимая вещь лично для меня, я думаю, и для многих. Выберите нужные вам габариты, и пользуйтесь, блокнот кушать не просит! Я записываю туда свои мысли, идеи, срочные дела. Я прекрасно понимаю, что без моего помощника приходиться туго, ведь всё запомнить невозможно!
И так, причины, которые надеюсь вас убедят в том, что блокнот или записная книга вам нужна:
1. Контакты.

    Номера телефонов, адреса, почтовые и электронные, дни рождения членов семьи, друзей, знакомых и партнеров обязательно должны храниться в легкодоступном и удобном месте! И блокнот очень даже подойдёт для такого дела. Он всегда под рукой, в нём не сядет батарейка и всегда найдётся место для новой важной информации.
2. Список дел.
     Если вы, так же, как и я благополучно забываете о запланированных важных моментах своег…